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夏季來臨,國(guó)家衛(wèi)健委指導(dǎo)低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)人們這樣防護(hù)

發(fā)布日期:2020-06-23


來源:中國(guó)青年報(bào)

  結(jié)合當(dāng)前夏季來臨、天氣變熱等實(shí)際情況,6月17日,國(guó)務(wù)院應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組印發(fā)了《低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)夏季重點(diǎn)場(chǎng)所重點(diǎn)單位重點(diǎn)人群新冠肺炎疫情常態(tài)化防控相關(guān)防護(hù)指南(修訂版)》(以下簡(jiǎn)稱《防護(hù)指南》)。

  該版《防護(hù)指南》適用于低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū),從整體上對(duì)公眾日常防護(hù)提出了指導(dǎo)意見。如,群眾都應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生,日常生活用品單獨(dú)使用;避免直接用手觸摸公用物體表面,觸摸后應(yīng)及時(shí)進(jìn)行手衛(wèi)生;避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻,打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋等。

  另外,減少去人員聚集場(chǎng)所、人員密集處佩戴口罩等健康防護(hù)意識(shí)方面的提示也被再次提及。如,外出時(shí),應(yīng)隨身備用一次性醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩;盡量與他人保持1米以上距離;在人員密集或通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所、乘坐公共交通工具或與其他人近距離接觸時(shí)佩戴口罩;口罩弄濕或弄臟后,應(yīng)及時(shí)更換;呼吸道疾病患者生病期間,盡量減少外出;盡量不去人員密集或通風(fēng)不良的場(chǎng)所,減少參加聚集性活動(dòng)。

  《防護(hù)指南》提示大家,在家時(shí),要儲(chǔ)備好體溫計(jì)、口罩和消毒劑等防疫物資,做好家庭成員的健康監(jiān)測(cè)。室內(nèi)溫度適宜時(shí),盡量采用自然通風(fēng)。空調(diào)使用前應(yīng)進(jìn)行清洗;空調(diào)開啟前,應(yīng)先開門窗通風(fēng)20-30分鐘;如可以,空調(diào)運(yùn)行時(shí)門窗不要完全閉合。

  家庭環(huán)境以清潔為主,預(yù)防性消毒為輔。如,及時(shí)清理室內(nèi)垃圾;勤曬衣被。同時(shí),還強(qiáng)調(diào)注意檢查下水管道、衛(wèi)生間地漏等的U型管水封,缺水時(shí)及時(shí)補(bǔ)水。

  除了上述防護(hù)措施,針對(duì)低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的不同人群,《防護(hù)指南》給出了有針對(duì)性的建議。

  兒童要養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,包括勤洗手、不亂摸、不吃手、不挖鼻孔、不揉眼睛等。適當(dāng)科學(xué)運(yùn)動(dòng),平衡營(yíng)養(yǎng)膳食,安排好作息,提高機(jī)體免疫力。外出前,家長(zhǎng)、監(jiān)護(hù)人或看護(hù)人帶孩子玩耍應(yīng)選擇人少、通風(fēng)良好的地方。兒童房間保持整潔,應(yīng)通過適時(shí)開門和開窗保證足夠的新風(fēng)量;兒童應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間停留在空調(diào)房間中。家長(zhǎng)應(yīng)盡量縮短兒童在醫(yī)院就診或疫苗接種時(shí)間,回家后及時(shí)洗手。

  家長(zhǎng)、監(jiān)護(hù)人或看護(hù)人照看低齡兒童時(shí)應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,做好手衛(wèi)生,不要對(duì)著孩子打噴嚏、咳嗽、呼(喘)氣,要引導(dǎo)兒童注意用眼衛(wèi)生,做好近視防控。家長(zhǎng)、監(jiān)護(hù)人或看護(hù)人出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、咽痛等癥狀時(shí),盡量避免與兒童直接接觸。

  學(xué)生,要保持科學(xué)規(guī)律的作息時(shí)間,保證睡眠充足、勞逸結(jié)合、減少久坐。要注意用眼衛(wèi)生,做好近視的防控。適當(dāng)科學(xué)運(yùn)動(dòng),平衡營(yíng)養(yǎng)膳食,安排好作息,提高機(jī)體免疫力。學(xué)生還要注意每日進(jìn)行自我健康監(jiān)測(cè),測(cè)量記錄體溫并注意觀察有無其他可疑癥狀,出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽及其他可疑癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)報(bào)告班主任。

  孕婦要適度運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠,做好自我健康檢測(cè)。前往醫(yī)院檢查時(shí),盡量縮短就診時(shí)間,避免集中候診,回家后及時(shí)洗手。

  有慢性肺病、心臟病的老年人應(yīng)在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下佩戴口罩。患有基礎(chǔ)疾病需長(zhǎng)期服藥的老年人,不可擅自停藥,可定期去附近的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)就醫(yī)開藥,或經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后開長(zhǎng)處方,減少就醫(yī)開藥次數(shù),就醫(yī)時(shí)做好自身防護(hù),也可由家屬代取藥物。陪護(hù)人員應(yīng)做好自身健康監(jiān)測(cè),盡量減少外出,如需外出,做好自身防護(hù)。

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